اتصل بنا
روابط
الاخبار
الرئيسية
.
2017/08/13 09:59 AM
سمك الأنشوجة الغني بأومجيا 3 يحمي المخ والقلب والشرايين
Bookmark and Share Share : شارك
0 التعليقات
: التقييم
أ ش أ 

نصحت خبيرة التغذية الفرنسية /كلارا بايل/ في مركز الدراسات  الغذائية التابع لوزارة الزراعة الفرنسية بتناول سمك الأنشوجة حيث أنه من أكثر  الأسماك الغنية بأوميجا 3 مما يجعله يحافظ على المخ والقلب والشرايين.

هذا النوع من الأسماك يتغذى على العوالق الحيوانية ولا يختزن المعادن الثقيلة في جسمه  مما يجعله خفيفا في الأكل ويفضل شيه وتتبيله بالزيت والليمون.

التعليقات
اضف تعليق
 
زائر