د. أسماء محمد تكتب عن أهمية تناول الحبوب الكاملة الثلاثاء 11 فبراير 2025 11:45 صتناول الحبوب الكاملة بانتظام من العوامل المهمة للحفاظ على صحة جيدة، وتحسين وظائف الجسم بشكل عام. وتعتبر جزء أساسي من نظام غذائي صحي ولها أهمية كبيرة في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. فالحبوب الكاملة هى
دراسة توصي بالابتعاد عن الثمرات الكاملة لتجنب الأمراضالخميس 4 أبريل 2019 03:52 صأثبتت دراسة أمريكية أن الحمية التي تتواجد في اللحوم الحمراء، والسكر والدهون، والأطعمة الغنية بالملح تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، والسكتات الدماغية