فوائد مذهلة للشمندر تعرف عليها السبت 21 سبتمبر 2019 07:38 ميقدم الشمندر، أو البنجر، العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب
البنجر قد يقلل من ارتفاع ضغط الدم الإثنين 1 أبريل 2019 06:42 صأظهرت دراسة طبية أن خلط كمية صغيرة من البنجر أو النترات الغذائية مع الطعام المالح قد يساعد في الحفاظ على ضغط الدم عند مستواه الطبيعي